其实人生的不如意,并没有我们想象的那么多

2019年7月20日22:06:52 评论 222

其实人生的不如意,并没有我们想象的那么多

我们经常会说:为什么我这么倒霉,为什么又是我.......其实人生的不如意,并没有你想想的那么多。

俗话说,人生不如意,十有八九,我们的人生真的那么惨淡吗?其实,没有那么惨淡。

研究表明,人们实际生活中的好事情,是坏事情的三倍以上。

那么,为什么我们总认为坏事情占领生活呢?

第一,大脑天生的选择性,大脑天生优先考虑并重视坏消息

第二,对好消息的适应性,觉得类似的好消息没有那么好了。大家应该学过经济学中的边际效益递减,非常饥饿的时候吃第一个馒头会非常开心,吃第二个馒头时就没有第一个那么开心了,吃饱了就不再想吃。如果每天都有充足的馒头,那么这就在我们看来不算什么好消息了

那么,如何说服自己,好消息总是多于坏消息?

第一,有意识地回顾好消息,其实你回顾的时候可能会再一次感觉到开心。

第二,乐观的分析坏消息,问一问自己:产生的原因是,下次如何避免,其中蕴含的机会等等。

我们要乐观面对生活,什么时候要要向好的方面去想,这才是真正的幸福之路。我们也许需要抽空说服自己,我们的生活多么幸福!人生不如意事不过十之一二。

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